婚姻案例
【婚姻】心理咨询案例记录“女汉子”也脆弱
张小姐干净利落地出现在我面前。80后的青春气息尚在，她却说最近快崩溃了:心力交瘁，情绪烦躁，睡眠不安，体重下降。从事幼儿教育的她，一向独立有主见，知道情绪管理，懂得情感沟通，是怎样的困惑让她来寻求咨询和帮助呢?
经过放松和舒缓调节，激动的她，略微整理下思绪，细说起其实并不复杂的从头:从江西来到厦门，恋爱，结婚，买房，当妈妈，家庭幸福与否，每个人的价值观评定不一样，有的人认为，全家平安，吃饱穿暖，彼此间相安无事就好;有的人认为，每天都可以和家人在一起吃饭就很幸福，虽然偶尔会有吵闹，会有不愉快，不过那都是暂时的，一切都会变好的。可是，似乎就是这样最容易最简单最平常不过的日子，对张小姐一家来说，却似乎是个奢侈的梦想了。
从小到大，小张的家境都还不错，父母也都比较尊重和疼爱她，一直以来，她也比较争气和自立，在和现任老公的恋爱和结婚这件事情上面，虽然父母并不赞成，但在张小姐的坚持下还是照她的意思实现了。时至今日，她说，男方的父母早逝，老公从小由他的姐姐带大，经济状况不说，心理状况可能也有关联，所以才会面临现在的困境。
去年三月，应该是实在无法再隐瞒下去了，张小姐才知道，她先生从2009年入市以来，在股市上屡败屡战，把张小姐家的彩礼也套进去不说，后来还向亲戚朋友借钱，甚至办了5张信用卡透支……小张带着对这个小家幸福未来的憧憬，向来勤劳工作，任劳任怨，性格也一向开朗、慷慨大方，做事有条有理，所谓岁月静好，此时如平地惊雷，工薪之家，陡然要面对二三十万的负债，尤其是高息的卡债，平静的小日子被打破了。
在这样的情形下，张小姐知道，她唯有面对。男方的亲朋好友关系好的几乎都借过钱了，当然指望不上;张小姐只好在自己的圈子里凑，先把卡债还了，再轻重缓急的一点一点的还，庆幸的是自己习惯了独立坚强，否则真不知碰到这种情况要如何面对。但那种被隐瞒被欺骗的感觉，似乎自己是个局外人不被接纳的失落，好像更令人受伤。2011年申请到经济适用房时，虽然说首付是夫妻俩各出一半，但老公非得业主只用他一个人的名字，当时自己也没有怎么坚持，反正都是一家人了，如今想起来，也不知哪里不对劲，自立自强没有错，可是，难不成现在的社会，连一家人也要自立到底吗?
寒来暑往，如今，小孩也2岁多了，有了小孩之后，新的矛盾又来了，男方好似以小孩为中心，最近因外婆要去深圳照顾刚出生的小张哥哥的小婴儿，竟然要求小张或者换个自由的工作，或者干脆回家照顾小孩，总之怕委屈了小宝贝。但小张考虑到债务未了，自己的个性，还有以前的种种，不敢轻易辞职，所以焦虑无着，难道女性就注定要为爱情为婚姻为家庭做别无选择的牺牲吗?
婚姻贵在经营
生活里，这样的例子还真不少。婚姻是需要夫妻双方一辈子经营的事情，不可能毕其功于一役。结了婚，就要慢慢学习到婚姻并非只是王子和公主的结合，然后一辈子无忧无虑的幸福。荷叶生时春恨生，荷叶枯时秋恨成，共同坐下来面对对与错、快乐和痛苦、过去和未来，本来就是婚姻和家庭的题中之意。
在今天信息泛滥的世界，夫妻因为不断改变的社会价值观而面对很多挑战。大家要不断调适各自的角色和期望，应付越来越高的变化要求和压力，以及应对双方家庭角色的改变和人们对离婚的草率态度。如果没有妥善处理这些冲突，夫妻渐行渐远，最终走上离婚的结局，非常可惜。而自立自强正是从容应对的基础。
坦诚沟通对夫妻关系非常重要，当然沟通是双方的，在沟通的过程中，尊重和聆听很重要。男方所说的，女方不要急着辩解，反而要尝试同理男方的感受。同理并不是认同，而是让对方感觉到你了解和接纳。同理，你也必须让他知道你的感受。不要把焦点放在彼此过去的过失或缺点上，多探讨彼此所希望能改进的地方。由你主动看起来对你很不公平，但如果情况可以获得改善，家庭和孩子都将会是获益者。这是女方值得去做出的牺牲，如果这个不叫做人生的功课的话。
聪明的张小姐说，她懂了。
