情感咨询，心理咨询师通过和来访者的商谈、讨论、劝告、启发和教育，帮助他们解决各种有关情绪、情感方面的心理困惑和心理障碍，提高适应能力，增进身心健康。
目标
1. 消除紧张和压力的情绪，恢复人们健康健全的人格以及帮助恢复适应性的社会功能；
2. 使个体在明确什么是正常的适应性情绪、情感反应的基础上，改变不良和扭曲的情绪、情感状态，重新激发个体心理活动和行为的动机；
3. 强化适应性的正常情绪和情感，充分调动情绪情感对心理活动的组织效用；
4. 帮助个体恢复健康良好的情绪，情感反应，促进人际沟通交流的顺利进行。
内容
1．个体在家庭、工作、学习、社会交往等相关的现实问题中产生的情绪、情感困惑；
2. 个体由于在生理或认知方面存在缺陷、障碍所引起的情绪、情感问题；
3. 个体在道德、价值、艺术、等精神领域方面引起的情绪、情感问题。
原则
1.交友性原则。在情感咨询中，咨询师应与来访者相互交朋友，使其感到亲切、毫无顾忌、心里安定。情感咨询的过程好像是朋友间的交谈，对某些心理指导的进行，亦好像由朋友提出建议一样。
2.教育性原则。某些情况下，在情感咨询当中，咨询师应成为循循善诱、诲人不倦的教师。他对来访者提出的问题要有正确的分析意见，要鼓励他正确对待自己的情感问题或心理异常状态，教导他如何去明辨是非，逐步加以扭转。
3.启发性原则。在情感咨询中，要启发来访者认识自己的问题，找寻产生这些问题的原因，并进一步启发他如何去克服，去扭转。这个过程切忌采用简单粗暴的教导与训斥，从而使来访者失去扭转的勇气和信心。
4.整体性原则。人的心理活动是一个整体，因此，人的情感活动与各个方面都有密切联系，因此，在情感咨询中，必须注意整体性，切不可采用头痛医头，脚痛医脚的临时性措施，所有的心理指导均应全面考虑，有阶段的安排，每一阶段解决一个矛盾，由点到面，从而全面突破，取得良好的咨询效果。
5.一般与特殊相结合原则。在情感咨询中，来访者的问题有其一般性的规律，但又有其特殊性。即使两个人遇到了同样的情感问题，那么也会因为各自生活环境、生长发育、人格特点的不同而有所差异。因此，在分析、诊断和指导时，必须注意一般与特殊相结合的原则，才能取得事半功倍的效果。
6.保密性原则。在情感咨询中，必须做到保密原则。对来访者所谈内容必须保密，甚至他的姓名、职业、诊断亦必须保密，切不可作为茶余饭后的笑料，到处讲。
7.咨询与辅导相结合原则。在情感咨询中，如果来访者通过心理咨询后能明确做出某些心理疾病的症状，此时应该在心理咨询过程中建议做心理辅导，这样才是对来访者真正的的负责。
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